4 kroki, aby stawić czoła przeszłości, wybaczyć sobie i innym (pytanie od Czytelnika Dobrej zmiany)

4 kroki, aby stawić czoła przeszłości, wybaczyć sobie i innym (pytanie od Czytelnika Dobrej zmiany)
Jak stawić czoła przeszłości, wybaczyć sobie i innym?

Do naszej dyspozycji mamy 3 strefy czasowe: myślenie o tym co się wydarzy, życie chwilą obecną lub wspominanie tego, co było. Oznacza to, że posiadamy komfort podjęcia decyzji, w której ze stref czasowych chcemy spędzić najwięcej czasu: teraźniejszości, przyszłości czy przeszłości.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Kto jest jest człowiek sukcesu? Zrób test!

Kto jest jest człowiek sukcesu? Zrób test!
Warto zadać sobie pytanie, czy strategie, które obieramy w życiu, wpływają na to, że możemy o sobie powiedzieć spokojnie „człowiek sukcesu”, czy też nie.

Innymi słowy, czy nasze codzienne strategie są dla nas w dłuższej perspektywie czasowej korzystne czy nie. Jak możesz to sam zrobić? Możesz zrobić test 20 pytań i na jego podstawie odpowiedzieć sobie szczerze na to pytanie.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

10 wskazówek, aby rozpocząć i skończyć Nowy Rok z werwą

10 wskazówek, aby rozpocząć i skończyć Nowy Rok z werwą
Podobno w przypadku mężczyzny nie jest ważne, jak zaczyna, ale jak kończy.

Jestem za pełnym równouprawnieniem i niniejszym zgłaszam postulat, aby każdy bez względu na płeć nie tylko zaczynał Nowy Rok z werwą, ale i kończył. A jak to zrobić?

Zasada jest prosta:
I. Rozpraw się z przeszłością.
II. Zaplanuj przyszłość.
III. Czerp siłę z teraźniejszości.

Jak to zrobić praktycznie? Jest na to kilka recept.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Kwestionowanie własnych przekonań wg Katie Byron

Kwestionowanie własnych przekonań wg Katie Byron
„Nie możesz zmienić świata, który jest projekcją. Ale możesz zmienić swój umysł, który jest projektorem” (Katie Byron).

Jak tą myśl można wykorzystać w praktyce? Jedno z klasycznych podejść do pracy w life coachingu prezentuje Katie Byron, która cierpiała na głęboką depresję przez ponad dziesięć lat. Pewnego dnia zrozumiała coś bardzo ważnego.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress