Zdążyłam… zrobić to, co chciałam

Zdążyłam… zrobić to, co chciałam
Dla mnie czas to odwieczny temat. Codziennie zawieram z nim sojusze.

Lubię działać. Mając często poczucie niezniszczalności i czując chęć zrobienia „wszystkiego” i w dodatku „dobrze”, stykam się (jak każdy z nas) z ograniczeniem w postaci 24-godzinnej doby. Ulgę daje mi świadomość, że mogę wiele, ale nie muszę wszystkiego. Aby wybrać to, co mi wystarczy do szczęścia, zadaję sobie kilka prostych pytań. Mój plan dnia definiuje ciągły wybór między opcjami, których w życiu (na szczęście) nie brakuje. I spokój, że aby mieć szczęśliwe życie, wcale nie trzeba mieć wszystkiego. Mój nieco bardziej osobisty artykuł na Zmiany w Życiu. Zapraszam:

Zdążyłam… zrobić to, co chciałam

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Przeprowadzka: jak zaaklimatyzować się w nowym miejscu? Część 2

Przeprowadzka: jak zaaklimatyzować się w nowym miejscu? Część 2
Jeśli czeka Cię przeprowadzka, przeczytaj, co możesz zrobić, aby złagodzić nasilenie negatywnych czynników płynących z tego doświadczenia.

Zapraszam do przeczytania drugiej części mojego artykułu na portalu Zmiany w Życiu:

Przeprowadzka: jak szybko i skutecznie zaaklimatyzować się w nowym miejscu? Część 2

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Zrób miejsce na to, co ważne, czyli „Książeczka minimalisty” Leo Babauta

Zrób miejsce na to, co ważne, czyli „Książeczka minimalisty” Leo Babauta
W lutym, najkrótszym, można powiedzieć w minimalnym miesiącu, chciałam Wam zaproponować minimalną lekturę.

Lektura ta nosi tytuł: „Książeczka minimalisty – Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka” i została napisana przez znanego nauczyciela filozofii Zen, Leo Babautę. Pisząc o niej nie zamierzam Was nakłaniać, abyście zostali pustelnikami, mnichami kontemplującymi jedynie świat wewnętrzny. Wręcz przeciwnie. Pragnę zaproponować Wam bardzo praktyczną lekturę, dzięki której pójdziecie drogą pełni radości – zarówno tej zewnętrznej, jak i wewnętrznej. Dzięki niej skoncentrujecie się na tym, co DLA WAS jest naprawdę ważne i nie będziecie trwonić czasu na sprawy zbędne. Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Kiedy samodzielność uwiera… Jak nauczyć się akceptować siebie i przyjmować pomoc z zewnątrz? (pytanie od Czytelnika Dobrej zmiany)

Kiedy samodzielność uwiera… Jak nauczyć się akceptować siebie i przyjmować pomoc z zewnątrz? (pytanie od Czytelnika Dobrej zmiany)
Zaufanie do własnych możliwości to cenny dar.

Że sobie poradzę, że dam radę bez podglądania innych, bez pomocy wymyślę, co jest najlepsze. Dla mnie, dla bliskich, dla tych, których kocham. Dam radę, bez względu na okoliczności. Taka postawa to najlepszy oręż na przeciwności losu, na dary życia, które chętnie oddalibyśmy dalej. Warto ją pielęgnować. Jednak zaufanie do samego siebie wypielęgnowane na wyrost może stworzyć maskę, przez którą trudno będzie przebić się naszym prawdziwym emocjom i pragnieniom. Taka maska po czasie może nas zacząć uwierać. Aby ją odkleić, warto akceptować siebie takim, jakim się jest i nauczyć się przyjmować pomoc z zewnątrz. Jak to jednak zrobić? Przeczytaj i zabierz, to co jest Ci potrzebne.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Masz siłę, czyli „ Pełna moc życia ” Jacka Walkiewicza

Masz siłę, czyli „ Pełna moc życia ” Jacka Walkiewicza
Dziś kilka słów o pozycji, która jest dla mnie naprawdę ważna.

Od książki, która ma MOC. Sięgnęłam po nią dawno temu od niechcenia. Chciałam sprawdzić, co w niej jest i… odłożyć na półkę. Książek w nurcie „wszystko jest wspaniałe, uwierz w siebie i nie martw się niczym” po prostu nie czytam. Jednak tę przeczytałam jednym tchem. Ta książka jest inna.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Jaki będzie Twój pierwszy krok?

W coachingu cele nazywa się często „marzeniami z nogami”.

Dlaczego? Bo podczas każdego spotkania wychodzi się od najszczerszych marzeń, pomysłów i myśli wolnych od krytyki rozumu. Ich moc powoduje wzrost motywacji i pewność, że praca z coachem oprze się na tym, co najbardziej w danej chwili istotne. To przeważnie bardzo energetyczna część spotkania i miła dla obu stron. Po tej części (która trwa krócej lub dłużej), następuje jedno z moich ulubionych pytań: „Jaki będzie Twój pierwszy krok?”. To moment, w którym zwykle zapada cisza.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

5 kroków, aby osiągąć systematyczne działanie (odpowiedź na pytanie Czytelnika Dobrej zmiany)

5 kroków, aby osiągąć systematyczne działanie (odpowiedź na pytanie Czytelnika Dobrej zmiany)
Jedną z umiejętności człowieka sukcesu jest systematyczne działanie.

Dlaczego działanie w chaosie burzy niektórym z nas krew w żyłach i często jest jednym z głównych tematów pracy z coachem? Odpowiada za to 5 grzechów głównych:

1. Brak przyjemności z wykonywanych działań
2. Brak hierarchii ważności zadań
3. Zbyt duże oczekiwania względem siebie
4. Brak spisania zadań
5. Brak nagrody

Wszystkie te grzechy wpływają na podstawową rzecz: brak zaangażowania. Bez zaangażowania na dłuższą metę ani rusz. Co zatem zrobić, aby budować zaangażowanie? Przedstawiam 5 sprawdzonych pomysłów.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Kto jest jest człowiek sukcesu? Zrób test!

Kto jest jest człowiek sukcesu? Zrób test!
Warto zadać sobie pytanie, czy strategie, które obieramy w życiu, wpływają na to, że możemy o sobie powiedzieć spokojnie „człowiek sukcesu”, czy też nie.

Innymi słowy, czy nasze codzienne strategie są dla nas w dłuższej perspektywie czasowej korzystne czy nie. Jak możesz to sam zrobić? Możesz zrobić test 20 pytań i na jego podstawie odpowiedzieć sobie szczerze na to pytanie.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress