Coaching kariery – droga do Twojego sukcesu! Część 2: Dynamika i trwałość zmiany

Coaching kariery – droga do Twojego sukcesu! Część 2: Dynamika i trwałość zmiany
Druga część mojego artykułu na temat coachingu kariery: Dynamika i trwałość zmiany

Tym razem o czynnikach zwiększających dynamikę procesu, pracy między sesjami oraz tym, dla kogo jest coaching. Zapraszam na portal Zmiany w życiu:

Coaching kariery – droga do Twojego sukcesu! Część 2: Dynamika i trwałość zmiany

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Coaching kariery – droga do Twojego sukcesu! Część 1: Zakres pracy

Coaching kariery – droga do Twojego sukcesu! Część 1: Zakres pracy
Ostatnio na moim blogu zostałam poproszona o napisanie kilku słów na temat tego, czym jest coaching kariery.

Temat jest szeroki, bo coaching kariery jak każdy dobry coaching rządzi się żelazną zasadą: „niczego nie oczekuj, wszystkiego się spodziewaj”.

Zapraszam do przeczytania mojego artykułu na portalu Zmiany w Życiu:

Coaching kariery – droga do Twojego sukcesu! Część 1: Zakres pracy

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Kiedy samodzielność uwiera… Jak nauczyć się akceptować siebie i przyjmować pomoc z zewnątrz? (pytanie od Czytelnika Dobrej zmiany)

Kiedy samodzielność uwiera… Jak nauczyć się akceptować siebie i przyjmować pomoc z zewnątrz? (pytanie od Czytelnika Dobrej zmiany)
Zaufanie do własnych możliwości to cenny dar.

Że sobie poradzę, że dam radę bez podglądania innych, bez pomocy wymyślę, co jest najlepsze. Dla mnie, dla bliskich, dla tych, których kocham. Dam radę, bez względu na okoliczności. Taka postawa to najlepszy oręż na przeciwności losu, na dary życia, które chętnie oddalibyśmy dalej. Warto ją pielęgnować. Jednak zaufanie do samego siebie wypielęgnowane na wyrost może stworzyć maskę, przez którą trudno będzie przebić się naszym prawdziwym emocjom i pragnieniom. Taka maska po czasie może nas zacząć uwierać. Aby ją odkleić, warto akceptować siebie takim, jakim się jest i nauczyć się przyjmować pomoc z zewnątrz. Jak to jednak zrobić? Przeczytaj i zabierz, to co jest Ci potrzebne.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Jak zmotywować najbliższych w kierunku aktywności sportowej i pozytywnego spojrzenia na otaczający świat? (pytanie od Czytelnika Dobrej zmiany).

Jak zmotywować najbliższych w kierunku aktywności sportowej i pozytywnego spojrzenia na otaczający świat? (pytanie od Czytelnika Dobrej zmiany).
Dziś w centrum uwagi rodzina i jej zdrowie, szczęście i bystrość umysłu.

Wszystko to, co niesie z sobą tak prosta rzecz, jaką jest ruch. Jak zmotywować najbliższych w kierunku aktywności sportowej i pozytywnego spojrzenia na otaczający świat? Już w samym sformułowaniu tego pytania jest dużo mądrości. Wiele badań potwierdza bowiem, że aktywność sportowa często idzie w parze z pozytywnym spojrzeniem na świat. Osoby wysportowane to z dużym prawdopodobieństwem osoby zadowolone z siebie, sprawnie myślące, mające dużo energii na co dzień i z ufnością patrzące w przyszłość. Jak zatem zachęcić najbliższych – naszych partnerów i dzieci – do aktywności fizycznej i pozytywnego spojrzenia na świat? Oto 9 rad, które warto przetestować w swoim otoczeniu.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

4 kroki, aby stawić czoła przeszłości, wybaczyć sobie i innym (pytanie od Czytelnika Dobrej zmiany)

4 kroki, aby stawić czoła przeszłości, wybaczyć sobie i innym (pytanie od Czytelnika Dobrej zmiany)
Jak stawić czoła przeszłości, wybaczyć sobie i innym?

Do naszej dyspozycji mamy 3 strefy czasowe: myślenie o tym co się wydarzy, życie chwilą obecną lub wspominanie tego, co było. Oznacza to, że posiadamy komfort podjęcia decyzji, w której ze stref czasowych chcemy spędzić najwięcej czasu: teraźniejszości, przyszłości czy przeszłości.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

5 kroków, aby osiągąć systematyczne działanie (odpowiedź na pytanie Czytelnika Dobrej zmiany)

5 kroków, aby osiągąć systematyczne działanie (odpowiedź na pytanie Czytelnika Dobrej zmiany)
Jedną z umiejętności człowieka sukcesu jest systematyczne działanie.

Dlaczego działanie w chaosie burzy niektórym z nas krew w żyłach i często jest jednym z głównych tematów pracy z coachem? Odpowiada za to 5 grzechów głównych:

1. Brak przyjemności z wykonywanych działań
2. Brak hierarchii ważności zadań
3. Zbyt duże oczekiwania względem siebie
4. Brak spisania zadań
5. Brak nagrody

Wszystkie te grzechy wpływają na podstawową rzecz: brak zaangażowania. Bez zaangażowania na dłuższą metę ani rusz. Co zatem zrobić, aby budować zaangażowanie? Przedstawiam 5 sprawdzonych pomysłów.

Czytaj dalej

Podziel się...Email this to someoneShare on FacebookDigg thisShare on LinkedInShare on Google+Share on VKTweet about this on TwitterShare on TumblrPrint this pagePin on Pinterest

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress